انديشه

مهارت تفکر خلاقتفکر یکی از مهمترین مهارت‌های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری‌ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می‌کنیم.هنگامی که تفکر خلاق را می‌آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه حل‌های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه‌ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. بخوانید, ...ادامه مطلب

شاید مهمترین مهارتی که باید در کل زندگی بیاموزیم، برقراری ارتباط باشد. آنچه که ما را قادر می سازد تا به دیگران اطلاعات بدهیم و همچنین بفهمیم که دیگران چه می گویند. از نگریستن به  نوزادی که با دقت به مادرش گوش می دهد و سعی می کند تا صداهای مادرش  را تکرار کند ، می توان فهمید  که این مهارت تا چه میزان اساسی و مهم است. ساده ترین شکل ارتباط، انتقال اطلاعات از یک مکان به مکان دیگری است، که میتواند به اشکال  زیر باشد و ما در عمل از ترکیب همه این روشها برای رساندن پیام خود بهره می بریم.کلامی، نوشتاری ( مانند کتابها ، مجله ها، سایت ها، ایمیل ها)    تصویری (لوگوها، نقشه ها، نمودارها و جداول)غیر کلامی (زبان بدن، ژست ها، تن و گام صدا)نکته مهم: تسلط بر مهارتهای ارتباطی ممکن است به اندازه طول عمر ما زمان ببرد ، و این هم به شرطی است که واقعاً کسی بتواند ادعا کند که تسلط لازم و کافی بر این مهارتها را داشته است.با این حال ، برای بهبود مهارتهای ارتباطی نکات آسان بسیار زیادی قابل یاد گیری و انجام است و بدین وسیله اطمینان حاصل کرد که قادر به انتقال و دریافت اطلاعات به طور موثر  شده ایم.اهمیت مهارتهای ارتباطیتوسعه مهارتهای ارتباطی می تواند در همه جنبه های زندگی ، از زندگی شخصی گرفته تا زندگی حرفه ای و اجتماعی ، بسیار موثر واقع شود .توانایی برقراری ارتباط دقیق و واضح ، یعنی رساندن پیام به مخاطب با همان کیفیت و شفافیتی که در ذهن ماست، مهارتی است که نباید از آن غافل شد. هیچ وقت برای آن که این مهارت را تقویت کنید دیر نیست و با این کار می توانید تاثیر شگرف ان را در بهبود زندگی خود ببینید.اگر جوینده شغل هستید یا حتی به ارتقای شغلی خود می اندیشید، صد در, ...ادامه مطلب

مهارت ارتباط موثربا کسب این مهارت، افراد می آموزند برای درک بهتر دیگران، به شیوه ای درست، به صحبت های آنها گوش دهند. همچنین فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را با دیگران در میان بگذارد تا هم نیازهای دیگران و هم نیازهای خودش برآورده شود و در نتیجه ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد.مهارت مقابله با فشار عصبیزندگی در دنیای مدرن با فشارهای روحی و روانی بسیاری همراه است. اگر این فشارها بیش از حد به طول بینجامد بر زندگی افراد تاثیر منفی می گذارد و زمینه ساز بروز مشکلات جدی می شود. با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند.مهارت مدیریت هیجانهر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. بخوانید, ...ادامه مطلب